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ノルディック ウオーク

昨日は週一の卓球を止め「ノルデイックウオーク」に参加する。
一対のストックをレンタルしてインストラクターと共に休憩も入れて約2時間 アップダウンの少ない田舎道をお喋りしながら歩いた。
今朝は逆コースをカメラ片手にストック無しで一人で歩く。

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